급성허리통증(급성요추염좌)

갑자기 발생한 허리통증, 일명 급성요추염좌는 허리의 특정 근육에 누적된 피로, 과도한 운동, 충격 등으로 인해 염좌가 발생하는 것을 뜻하는데요. 급성요추염좌는 일반적으로 침, 약침, 봉침, 도수치료 등의 치료를 몇 번만 받으면 일주일 내로 좋아지기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 급성요추염좌에 대해 궁금하신 분들은 아래 영상들을 참고하시면 좋습니다.

허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다릅니다

급성요추염좌, 갑자기 발생한 허리통증에 대해 꼭 알아야 할 7가지

만성허리통증(만성요통)

갑자기 허리가 아픈 급성요추염좌와는 달리 3~6개월 이상 허리가 아프다면 만성허리통증일 수 있습니다. 만성허리통증은 급성요추염좌의 치료와는 다릅니다. 만성요통은 치료기간이 2달 정도로 , 급성요추염좌와는 달리 더 많이 걸립니다. 또 만성허리통증 환자들은 일반적으로 이미 허리 주변에 디스크, 후관절, 근육, 인대 등이 척추의구조물들이 퇴행되어 있는 경우가 많습니다. 퇴행이 됐다는 것은 늙고, 약해지고, 기능이 떨어진 것을 의미하는데요. 허리에 이미 퇴행이 진행되어 있는 만성허리통증 환자분은 일상생활에서 조금만 무리를 하더라도, 허리에 통증이 발생하기 쉽고, 오래된 통증과 더불어 저강도의 만성적인 염증이 있을 가능성이 높은데요. 이런 만성적인 염증에는 봉침치료가 효과적입니다.

만성요통, 어떻게 치료하나요?

만성요통에 좋은 봉침치료

봉침은 만성적인 염증에 강력한 항염증 효과가있는데요. 이러한 사실은 이미 과학적으로 입증되었고 많은 국제 학술논문에 발표되어 있습니다. 또 봉침치료와 더불어 추나요법, 약침치료, 도수치료 등의 치료를 통해 약해진 허리를 강화해주고, 허리의 기능을 살려주는 재활치료를 해줘야 재발을 방지할 수 있습니다. 지금 치료 잘 하는 강남허리통증 병원을 찾으신다면 강남모커리한방병원을 방문하시기 바랍니다. 봉침치료에 관해서는 다음 영상을 보시기 바랍니다.

척추관절질환에 강력한 염증제거 효과가 있는 봉침치료에 대해 꼭 알아야 할 4가지

∨약침

굳고 긴장된 허리 주변 근육과 인대에 침을 놓아 자극을 줌으로써 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 활발하게 만들어 통증을 감소시켜주며, 근육과 인대를 유연하게 만들어 줍니다. 또한 특허 받은 한약을 정제한 약침액을 통증 부위 경혈에 직접 주입해 염증 및 통증을 감소시키고, 손상된 근육과 인대의 기능 회복 및 강화에 도움을 줍니다.

∨추나요법

한의사가 직접 허리 주변의 경직된 근육과 인대를 풀어주어 요추 마디관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 모커리 이완추나는 긴장된 근육과 인대를 풀어 탄력성을 회복하고, 퇴행되어 약해지고 기능이 떨어져 있는 근육과 인대를 회복 및 강화하는 데 초점을 맞추기 때문에 아주 부드럽고 세밀하게 진행됩니다

∨도수치료

모커리한방병원은 기계 사용 없이 1회 약 45분 동안 직접 수기로 1:1 전담 도수치료를 진행합니다. 1:1 도수치료 프로그램을 통해 긴장된 근육을 풀어줌으로써 통증을 제거하고, 신체의 기능을 회복하여 일상생활의 불편함을 최소화합니다. 도수치료와 추나요법을 함께 받으면 더 좋은 이유에 대한 내용은 아래 영상을 참고하시기 바랍니다.

도수치료와 추나요법을 함께 받으면 더 좋은 이유

만성요통환자가 반드시 체크해야 할 조조강직감 증상(아침에 허리가 뻣뻣한 증상)

만성요통환자는 아침에 일어났을 때 허리가 뻣뻣하고, 일어나서 걷고, 한동안 움직여야 허리가 풀리는 조조강직감증상이 있는지 반드시 확인해야 합니다. 이 증상은 허리에 퇴행이 이미 많이 진행됐다는 신호로, 이 증상이 장기간 방치되면 나중에 협착증으로 진행될 수 있습니다. 만약 이 조조강직감이 있는 만성요통 환자분들은 MRI를 찍어서, 허리의 퇴행정도를 확인해보는 것이 좋습니다.

만성허리통증 환자는 반드시 아침에 허리가 뻣뻣한 이 증상을 체크해야합니다

만성허리통증, 치료 후에 관리나 운동을 잘 못하면 재발하기 쉽습니다

만성허리통증 환자분들은 치료와 더불어 허리의 기능을 살리고 강화해주는 강화운동, 그리고 생활습관 교정을 반드시 해줘야 하는데요. 만성허리통증 치료 후, 증상이 많이 개선되었더라도 만성허리통증 환자들은 무리한 생활습관을 유지하거나, 운동을 아예 안 하거나, 혹은 잘못된 운동을 하는 경우에는 재발하기 쉽기 때문에 아무 운동이나 따라하면 안 됩니다. 그래서 반드시 치료기간 동안에 자기 몸에 맞는 운동을 의사와 상의하여 충분히 배워놔야 합니다. 허리에 퇴행이 진행된 환자라도 누구나 무리 없이 할 수 있는 운동들을 아래 영상에 만들어 놓았으니 영상을 보고 따라하시기 바랍니다.

허리 아플 때, 퇴행성허리디스크, 척추관협착증에 좋은 운동 3가지

만성 허리통증 환자분들은 꼭 해야 하는 허리통증 스트레칭, 장요근 공 운동

허리통증 스트레칭, 만성 허리통증이 있다면 매일 이 공운동을 꼭 해보세요