모커리한방병원 강남본원은 보건복지부가 공식으로 지정한 한방 척추전문병원입니다. 목과 허리, 관절 치료에 대해 임상경험이 풍부하고 이를 전문적으로 치료하기 때문에 척추관절 통증도 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.

회전근개파열 진단을 받고 수술하라는 말을 들으면 어깨를 아예 못쓰게 될까 봐, 혹은 바로 수술하지 않으면 큰일이 날 것 같아서 서둘러 수술해야 하는 것 아니냐, 이렇게 생각하는 분들이 있습니다. 그러나 회전근개파열은 나이가 들면 누구에게나 흔하게 나타날 수 있는 질환으로 많은 분들이 생각하는 것처럼 그렇게 무서운 질환이 아닙니다. 또 회전근개파열의 대부분은 수술하지 않고 치료할 수 있으므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

회전근개파열 수술을 하지 않는다고 해서 어깨를 못쓰게 될 일은 많지 않습니다.

회전근개파열은 어깨 관절 주위를 덮고 있는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 이 4개의 힘줄 중 하나 또는 그 이상이 찢어진 것을 말합니다. 파열이라는 것은 갑자기 힘줄이 뚝 끊어지는 것이 아니라 서서히 손상을 받는 것을 말합니다. 즉 회전근개파열은 나이가 들면서 노화로 인해 회전근개가 퇴행되고 약해져 서서히 손상이 진행되고, 이로 인해 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.

이러한 회전근개파열은 어느 정도 심해지면 많은 분들이 수술을 권유 받게 됩니다. 그러나 이때 환자분들이 수술을 받아야 되는지 고민하는 이유는 크게 두 가지가 있습니다. 첫째, 통증에서 빨리 벗어나고 싶고 둘째, 수술하지 않으면 어깨를 못쓰게 될까 봐 걱정해서입니다. 그러나 일반적으로 회전근개파열은 약침, 봉침 등의 비수술 치료로 충분히 좋아질 수 있는 질환으로, 찢어졌다고 당장 서둘러 수술하지 않는다고 해서 어깨를 못쓰게 될 일 없으니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

회전근개파열로 수술을 하려는 가장 큰 이유는 통증입니다.

실제로 어깨가 아프지 않은 50대 이상의 사람들의 어깨 MRI를 찍어보면, 회전근개파열 소견을 보이는 사람이 꽤 많습니다. 회전근개가 손상되었음에도 불구하고 아프지 않은 이유는 회전근개 외에도 어깨를 움직이는 근육이 굉장히 많기 때문입니다. 대부분 회전근개가 찢어지면 통증이 생기고, 어깨를 못 움직인다고 생각할 수 있지만, 사실 어깨를 움직이는 근육은 회전근개 외에도 삼각근, 대흉근, 삼두박근, 이두박근, 광배근, 승모근 등이 있습니다. 오히려 어깨의 큰 움직임은 회전근개가 아닌 이런 큰 근육들이 담당합니다. 따라서 회전근개에 파열이 생기더라도 다른 어깨 주변 근육들이 상호 보완적으로 협력하여 회전근개를 잘 도와준다면 아프지 않고, 어깨를 움직이는 데에도 전혀 문제가 없습니다.

그렇다면 통증도 없고 어깨를 움직이는 것도 전혀 문제가 없는데, 회전근개파열이 보인다고 나중에 문제가 생길까 봐 예방 목적으로 수술을 하려는 분들은 거의 없을 겁니다. 왜냐하면 회전근개파열로 수술을 하려는 가장 큰 이유는 통증이기 때문입니다. 그러나 통증도 없고, 움직임에 지장이 없다면 당연히 수술을 고민하지 않을 것입니다. 즉 핵심은 회전근개파열로 인한 통증이 수술 없이 치료가 되느냐 안 되느냐 입니다. 앞서 말씀 드렸듯이 회전근개파열은 일반적으로 약침, 봉침 등의 한방치료를 통해 치료가 잘 되는 질환입니다. 따라서 치료를 통해 통증을 잡고 어깨의 움직임을 정상화시키면 수술을 할 필요가 없습니다.

회전근개파열 비수술 치료방법

모커리한방병원에서는 약침, 봉침치료를 통해 회전근개파열로 인한 염증과 통증을 줄이고, 뭉치고 경직된 어깨 주변 근육을 풀어주어 파열된 부분의 회복을 돕습니다. 치료기간은 일반적으로 두 달 정도가 걸립니다. 그런데 통증만 있고, 어깨 움직임에는 문제가 없는 경우에는 치료가 더 빠르고 쉬우며, 통증이 오래 방치되어서 어깨 가동범위에 제한이 있는 경우에는 치료기간이 더 걸릴 수 있습니다. 가동범위의 제한이 클수록 치료기간이 더 걸리고, 제한이 적을수록 기간은 좀 덜 걸린다고 생각하면 됩니다. 그래서 회전근개파열로 인한 통증을 방치하지 않고 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

회전근개파열 치료 시 사용되는 약침과 봉침의 가격은 각각 3만원입니다. 약침, 봉침은 각각 따로 쓰는 경우도 많고, 환자분의 상태에 따라 같이 쓸 때도 있습니다. 보통은 약침, 봉침으로 치료가 이루어지지만 증상이 심한 경우에는 염증과 통증을 줄이고, 어깨 주변 근육의 기능을 회복시키는 데 도움을 주는 한약이 추가될 수 있습니다.

회전근개파열은 치료와 함께 운동을 꾸준히 해주는 것이 중요하다.

회전근개파열은 치료와 함께 평소 어깨 주변 근육이 회전근개를 도와서 기능을 잘 할 수 있도록, 어깨 근육들의 조화로운 움직임과 활성도를 높여주는 운동을 꾸준히 해주는 것도 중요합니다. 이때 필요한 운동은 노머니 운동, 문 열고 닫기 운동, 팔꿈치 옆으로 들어올리기 운동입니다. 이 세 가지 운동들은 본래 어깨 관절의 기본적인 가동범위를 확보해주며 어깨 주변 근육들의 떨어진 기능을 회복시키는 효과가 있습니다. 일상생활에서 손쉽게 할 수 있는 운동이므로 틈날 때마다 해주시길 바랍니다.

특히 양쪽 어깨가 앞으로 말리는 라운드 숄더 자세가 가장 안 좋습니다. 가슴을 활짝 펴고 등을 편 자세가 어깨는 물론 목 건강에도 좋은 바른 자세입니다. 어깨가 말린 라운드 숄더 자세가 오래 지속되면 회전근개와 어깨뼈의 충돌로 인해 어깨충돌증후군이 발생할 수 있고, 이는 곧 회전근개파열로 이어질 수 있으므로 꼭 교정해주어야 합니다.